Trockene Haut im Winter: was hilft, wenn das Gesicht spannt

Kaum wird es draußen kalt und drinnen die Heizung warm, geht es los: Die Haut spannt nach dem Waschen, das Make-up setzt sich in feine Schüppchen, und die Hände werden rau. Manchmal brennt sogar die Creme, die im Sommer noch ganz selbstverständlich war.

Mit deiner Haut ist nichts falsch. Sie reagiert auf die Jahreszeit – und braucht jetzt einfach eine andere Art von Zuwendung.

Trocken oder durstig?

Hier lohnt sich ein genauer Blick, denn «trocken» ist nicht gleich «trocken»:

• Trockene Haut hat zu wenig eigene Fette. Sie fühlt sich rau an, schuppt leicht und spannt fast immer.
• Feuchtigkeitsarme Haut hat zu wenig Wasser. Das kann auch Mischhaut betreffen: Die T-Zone glänzt, und trotzdem spannt es an den Wangen.

Beides hat mit der Hautbarriere zu tun. Stell sie dir wie eine Ziegelmauer vor: Die Hautzellen sind die Ziegel, die Hautfette der Mörtel dazwischen. Wird der Mörtel brüchig, verdunstet Feuchtigkeit schneller und Reize kommen leichter hinein.

Kalte Luft enthält wenig Feuchtigkeit, Heizungsluft noch weniger. Dazu kommt der ständige Wechsel zwischen draußen und drinnen. Kein Wunder, dass die Haut im Winter mehr Unterstützung braucht.

Was im Studio hilft

Wenn deine Haut spannt und du dir gleichzeitig eine richtige Auszeit wünschst, empfehle ich dir das Luxury Soul Ritual. Es dauert 1 Stunde 45 Minuten und kostet € 209 – und vieles davon tut trockener Haut besonders gut:

• Sanfte Mikrodermabrasion: Mit REVIDERM löse ich lose Hautschüppchen – abgestimmt auf deine Haut, bei trockener Haut besonders behutsam. So kann die Pflege danach gut einziehen.
• Wirkstoffpflege mit Ultraschall: abgestimmt auf das, was deine Haut gerade braucht – Feuchtigkeit und Pflege, die die Hautbarriere unterstützt. Feine Schwingungen, die man kaum spürt, helfen beim Einarbeiten.
• Radiofrequenz an der Augenpartie: angenehme Wärme für die zarte Haut rund um die Augen, die im Winter oft als Erstes müde wirkt.
• Gesichts- und Handmassage: für mich das Herzstück. Gerade die Hände bekommen im Winter viel ab und werden bei der Pflege oft vergessen.

Wenn du es kürzer magst oder regelmäßig zwischendurch etwas für deine Haut tun möchtest, passt das Skin Balance Facial: 60 Minuten, € 129, mit sanftem Enzympeeling und Pflegemaske – genau richtig bei feuchtigkeitsarmer Haut. Warum ich dabei zuerst mit dem Derma Visualizer hinschaue, erzähle ich hier.

Nach der Behandlung

Deine Haut fühlt sich danach weich und geschmeidig an. Damit das möglichst lange so bleibt:

• Am selben Tag keine Sauna und kein Peeling.
• Abends nur mild reinigen und die Pflege auftragen, die wir gemeinsam ausgesucht haben.
• Sonnenschutz nicht vergessen – auch wenn es draußen grau ist.

Meine Tipps für zu Hause

• Lauwarm statt heiß. Heißes Wasser löst die Hautfette – im Gesicht genauso wie unter der Dusche.
• Cremig reinigen. Eine milde Reinigungsmilch oder ein Balsam statt stark schäumender Gele.
• Pflege auf feuchte Haut. Nach dem Waschen nur sanft abtupfen und gleich eincremen, so bleibt mehr Feuchtigkeit in der Haut.
• Abends darf es reichhaltiger sein. Eine etwas üppigere Creme über Nacht tut trockener Haut gut.
• Raumluft befeuchten. Regelmäßig stoßlüften, eine Schale Wasser auf der Heizung oder ein paar Pflanzen mehr im Raum helfen schon.
• Sonnenschutz, auch im Winter. Besonders beim Skifahren auf der Petzen – Schnee reflektiert die Sonne kräftig.
• Hände und Lippen nicht vergessen. Handcreme in die Manteltasche, Lippenpflege gleich daneben.

Bleibt deine Haut trotz guter Pflege rissig, juckt sie stark oder entzündet sie sich, lass das bitte ärztlich abklären. Manchmal steckt mehr dahinter als die Jahreszeit.

Und sonst: Komm vorbei, leg dich hin und lass die Kälte draußen. Um den Rest kümmere ich mich.